Technique

Le coup droit, première partie Débutants, Itermédiaires. Les prises de coup droit, avantages et inconvénients.
Conseils de base pour commencer Débutants 5 conseils. Le strict minimum pour commencer à jouer au tennis et à prendre du plaisir.
Le transfert du poids du corps Débutants, intermédiaires. Le corps est une masse qui donne puissance et régularité à nos coups.
Le retour de service sur première balle Intermédiaires, confirmés. Commencer un point dans les meilleures conditions possibles.
Les bases du smash Débutants, intermédiaires Quelques conseils de base pour réussir un bon smash.
Les volées, le jeu au filet Débutants, intermédiaires Une description de la technique de base pour jouer au filet.
Le service-volée commenté en images Intermédiaires, confirmés. Une illustration en 20 images du service-volée.
10 trucs pour améliorer votre puissance au service Intermédiaires, confirmés. Les «dix commandements» pour obtenir le maximum de puissance au service.
L’importance du jeu de jambes Tout niveaux A tout niveau la qualité du jeu de jambe est primordiable. Apprenez quelques trucs pour améliorer cet aspect de votre jeu.
L’enchaînement service-volée Intermédiaires, confirmés Les bases pour apprendre à faire cet enchaînement de moins en moins pratiqué (hélas).
Le revers à deux mains. Débutants, intermédiaires Une introduction aux avantages et inconvénients de choisir un revers à deux mains.
Les prises Débutants, intermédiaires Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les prises et que vous n’avez jamais osé demandé!
Le mouvement de la raquette Débutants, intermédiaires Une réflexion sur la trajectoire de la raquette du début à la fin.
Les effets Débutants, Intermédiaires Une explication sur la plupart des effects et leur incidence sur le jeu.
Le service Débutants Apprendre à servir correctement. Les bases du services.
A noter !

3 permanences sont à votre disposition pour vous inscrire ou vous ré-inscrire pour la saison tennistique 2017/2017 : tous les détails ci-contre !