Mental

Combattre le trac Le stress est le spectre de tout joueur de compétition. Une exploration de quelques pistes pour vaincre ce «mal».
Soyez un joueur positif Avoir une attitude positive pendant un match est parfois plus importante qu’un bon coup droit ou un bon revers pour gagner un match.
Préparation mentale 1 Préparation mentale (première partie)
Préparation mentale 2 Préparation mentale (deuxième partie)
Performances et mental Performances et mental
Psychologie Un peu de psychologie sans se prendre la tête
La respiration La passerelle entre physique et mental
A noter !

3 permanences sont à votre disposition pour vous inscrire ou vous ré-inscrire pour la saison tennistique 2017/2017 : tous les détails ci-contre !